Comment se déroule une séance ?

…Un accompagnement personnalisé pour une thérapie brève, orientée vers la solution…

Avant la séance : A vous de choisir, à votre domicile ou au cabinet.  Les techniques utilisées et l’approche sont identiques pour ma pratique de l’hypnose thérapeutique.

Une séance d’hypnose, avec la volonté d’un changement, est une démarche personnelle.

Vous pouvez prendre RDV par téléphone. C’est un premier contact afin d’échanger sur votre problématique et s’assurer que l’hypnose peut vous aider. Vous pouvez également utiliser le formulaire en ligne pour une prise de rdv et/ou poser des questions importantes pour vous.

Toutefois avant de prendre contact, il est important de connaître les raisons qui vous incitent à commencer cet accompagnement par l’hypnose. La démarche doit venir de vous et, même si elle peut être encouragée par vos proches, c’est votre envie qui permettra la réussite de votre changement, de votre avancée.

Vous êtes l’acteur principal de votre changement et, « l’outil hypnose » est là pour vous aider et vous rendre autonome.

Vous avez également la possibilité de consulter les codes éthiques de ma pratique d’hypnothérapeute.

Pendant la séance : Chaque séance est unique et s’adapte à la situation qui se présente : selon votre état d’esprit du moment, vos besoins et vos demandes. D’une façon générale, elle dure environ 1h.

C’est pourquoi le  nombre de séances est différent pour chaque personne même pour une problématique qui peut sembler similaire.
En tant que  thérapie « brève », l’accompagnement par l’hypnose ne dépasse que rarement 10 séances  et la moyenne est plutôt autour de 3 à 4 séances.

Il sera également important de respecter un délai entre les séances (2 à 3 semaines) afin de laisser agir le travail, et cela à votre rythme.

Je n’ai pas besoin de connaitre votre histoire de vie, vous êtes libre de me dire ce que vous souhaitez. Je vous pose quelques questions pour apprendre à découvrir votre mode de fonctionnement, ce qui vous motive et ce qui aujourd’hui, vous gêne au quotidien .

Plus exactement, j’écoute comment vous vous exprimez, le timbre de votre voix, l’expression de votre corps, les silences, les émotions qui se cachent derrière les mots. Votre conscient me parle et votre inconscient m’informe autrement.

Et c’est avec toutes ces informations que nous pourrons travailler ensemble.      

Je vous considère dans votre entité, votre environnement, à travers vos valeurs, vos croyances…

Je vous explique comment nous allons travailler : Je prends le temps de vous dire en quoi consiste l’hypnose, comment je la pratique, et je réponds à toutes vos questions. Cette confiance réciproque est importante pour la suite de la séance en hypnothérapie.

L’état d’hypnose :


Chaque transe hypnotique est unique, et vécue différemment pour chacun d’entre nous. Même pour ceux d’entre vous qui pensent ne pas être « réceptif » à l’hypnose, il y a toujours un moment dans votre journée où, sans en « avoir conscience », vous êtes en état hypnotique. (avant de s’endormir, en conduisant…).

Vous rentrez à votre rythme dans cet état décalé de conscience, dans cet état naturel. Vous découvrez progressivement cet état à l’aide d’exercices hypnotiques adaptés à votre problématique et à votre façon d’être. Vous aurez la possibilité de vous y « connecter de nouveau » lorsque vous le souhaiterez (autonomie).

Etre dans cet état d’hypnose de façon plus active, vous aide à trouver les ressources nécessaires, à débloquer des expériences passées ou bien des apprentissages non assimilés pour pouvoir «mieux être » au présent.

Pour aller plus loin consultez la page « L’hypnose  » chapitre l’état hypnotique

Le cœur de la séance : le travail sur le changement

Le travail s’effectue à l’intérieur de vous, piloté par votre inconscient. Son intention étant positive, il ne vous fera faire uniquement que ce qui correspond à votre éthique. Vous vous laissez guider par les réactions de votre corps, par les images, les sons ou les ressentis qui vous parviennent: vous prenez le contrôle pour induire le changement souhaité.

Pour certaines personnes c’est comme un voyage imaginaire. L’hypnothérapeute vous accompagne dans ce voyage, sans obligatoirement savoir ce qui se passe pour vous car vous êtes libre de vous exprimer ou pas. Je continue donc de vous parler, en observant vos émotions et en adaptant mes paroles avec les éléments que vous m’avez confiés en début de séance. Vous comprenez ainsi pourquoi la notion de confiance, au départ, est primordiale.

La phase de retour.

Une fois le travail effectué, je vous accompagne toujours pour un retour au présent. Il faut laisser du temps pour assimiler ce qui vient de se passer entre le conscient et l’inconscient. C’est un moment progressif qui permet de revenir, à votre rythme, en mode dynamique. Ensuite nous échangerons si vous le souhaitez, sur cette expérience parfois très riche en émotions.

TARIFS :

  • Séance adulte = 60 €. Durée entre 1h et 1h30.
  • Séance enfants – de 12 ans = 45 €. Durée entre 30 et 45 mn (sauf 1ère séance = 60 €. durée mini 1h )

Paiement : Chèque ou espèce

À noter : Certaines mutuelles prennent en charge une partie ou l’intégralité des séances d’hypnose. Renseignez-vous .

Consultations du lundi au vendredi de 9h00 à 19h00
Possibilité le samedi matin

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